经纬书声 阅见万象

——“全科阅读”师生心得专栏（三）

高中生的心理有怎样的特点？如何帮助高中阶段的学生正确认识自己，从而形成健康的心理？合肥一六八中学“心灵工坊”社团指导老师黄晓婷有自己的经验总结。“全科阅读”师生心得专栏第三期，将连续推出4篇“心灵工坊”社团的学生们合作完成的心理学专业小论文和1篇指导教师黄晓婷的导读文章。

《高中生的“再决定”》导读

心灵工坊指导教师 黄晓婷

“心灵工坊”是合肥一六八中学于2025年秋季学期新开设的以专业心理学知识为主打的成长型学生社团。这个社团成立的初衷是由于我在工作实践中发现，有学生已经不满足于日常全员性、活动性的心理健康教育课，这部分学生对心理学专业知识分外有兴趣，也时常会捧着心理专业类书籍来和我讨论。因此，作为学校的专职心理教师，我下定决心开设一个更专业、更贴合学生实际需求的心理社团，并且通过小部分学生将心理健康知识传递辐射出去，促进更多学生的心理健康发展。

在心理工作中，高中生日常最烦恼的部分其实是被多重角色期待裹挟的自我拉扯，唯独很难做自己。他们会因为一次考试失利陷入自我否定，会因为和朋友的一句口角辗转难眠，会因为父母的过度期待而压抑真实的兴趣，也会因为不知道“自己想成为什么样的人”而感到迷茫。

很多时候，高中生的困扰并非源于能力不足，而是源于早年形成的自我决定。因此，我选择了《人际沟通分析学（第2版）》（中国人民大学出版社）作为心灵工坊社团学生的全科阅读学习材料。该书以通俗易懂的理论和可操作的方法，把人际沟通分析理论全面呈现，让高中生的自我改变从“感性愿望”变成“理性可执行的行动”。

    “心灵工坊”社团的二十名学生全情投入《人际沟通分析学（第2版）》这本书的阅读中，最后形成多篇心理学专业小论文。在此，心灵工坊推荐四篇完成度较高的论文，供各位批评指正。

全科阅读小组读书笔记

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心灵工坊全员合影