有研究表明，教师心理健康状况与学生心理健康状况存在正相关关系。教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订版）》要求要重视教师的心理健康教育工作，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力，学会心理调适，增强应对能力。合肥一六八中学秉持“以人为本，严实精细”的管理原则，一直以来十分重视教职工的心理健康教育工作。5月18日下午，在合肥一六八中学学生发展指导中心心理活动室迎来了一场名为“快乐减压、感悟幸福”的教师团体拓展活动。

在幸福人生工作坊的精心组织下，政教处洪丽主任、团委书记魏立诚及十几位教职工在学校专职心理老师肖玉浩的带领下，通过“寻找龙头”快速热身，“相似圈”中表达感受、寻找归属，以书写和挤爆气球的行动仪式化地面对困扰，生涯年轮图总结工作经历以更好把握当下。活动中笑声不断、分享不断、精彩不断。

幸福是什么？幸福是不同体验后的会心一笑，是不断挑战自我的勇气呈现，是职业人际中的情感链接。本次活动的顺利开展，让教师们的身心得到了很好的放松，增强了教师团体之间的相互了解和沟通，为学校心理健康教育工作的进展起到了良好的推进作用。

(政教处 学生发展指导中心 肖玉浩 供稿)