一、风采展示

合肥一六八中学2017-2018学年第二学期第八周升旗仪式

正步踢踏 昂首向前  

旗手出旗

主持人李天欣同学

潘婷婷同学做国旗下讲话

校学生会通报上周校园文明督察情况及校园节能节电巡查情况

校学生会播报“点赞一六八”

团委副书记魏立诚讲话

二、训练花絮

三、国旗下讲话稿

调整心态 沉着应考

高一（11）班 潘婷婷

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是来自高一（11）班的潘婷婷，今天我演讲的题目是：调整心态，沉着应考。

春声又来，薄夏似近，时光的步履太过匆忙。常言道：“一份耕耘，一份收获”。在刚刚过去的“合肥一六八中学第四届校长奖学金”的颁奖典礼上， 一些同学凭借着在学习上的不懈努力获得殊荣，对于场下的我们无疑是一种激励。

在学习上，我们都应该做一名追求进步、超越自我的勇敢者。经过半个学期的学习，我们将迎来期中考试。它不仅是对我们前一阶段学习成果的一次盘点，更是对个人综合素质的一次挑战。希望我们都能够保持良好的状态迎接考试，在此我提出以下几点可供参考的建议：

第一，端正态度，高度重视。我们应该重视学业中的每一次考试，不可掉以轻心，并且做到全力以赴，不负时光，不负自己。在进行新课的学习时也不忘回顾之前所学，对于自己薄弱的学科进行巩固夯实，扫除盲点。

第二，回顾错题，明确重点。错题是知识的漏洞，在复习时做到仔细分析，错误可以犯,但要避免重复犯。梳理知识的时候，我们应抓住重点、难点并且吃透，方能在实际中得以运用。

第三，调整心态，沉着应考。适度的紧张有助于我们考前复习，但不应过分焦虑。因为在我们今后的学习与生活中会有很多场考试、很多次考验，无论遇见什么样的情况，心态平和永远是首位的。

第四，放松心情，合理膳食。将每天的三餐认真对待，不要因忙于复习，三餐简单应付，饮食尽量清淡，不吃辛辣油腻的食物，以免引起肠胃不适，为考前带来不必要的麻烦。

“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”同学们，让我们拿出“豪气面对万重浪”的决心和勇气，抓紧时间，认真复习，互相提醒与督促，向学校、老师、家长和自己交一份满意的答卷，最后衷心预祝同学们在期中考试中乘风破浪，再创佳绩! 

我的演讲到此结束，谢谢大家！

                （政教处 供稿）