高二（1）班召开寒假生活指导暨线上班会

华灯初上，夜色正浓。此时此刻，在一个个闪烁着的屏幕前，高二（1）班寒假以来的第一次线上班会正在火热地进行着。

以“因为有爱，所以生长”为主题，班主任唐天辉老师就期末总结、假期生活指导以及有关学习和生活的一些感悟进行了分享，同学们深得启发。

在刚刚过去的这学期里，我们第一次真真切切地感受到了高考压力。分科之后高考学科难度的大幅增加、学习节奏的加快、周围同学的改变、班级学习氛围的变化等等，都让我们感受到：高考，其实不远。面对这些转变，有些同学可能一时难以接受，学习与生活方面都出现了一些问题。针对这种情况，唐天辉老师给了我们五点建议。

·觉知爱与尊重。“先成人，再成才。”这是唐老师时常告诫我们的话。无论是做人还是做事，学习还是生活，爱和尊重是所有故事的开端。唯有心怀爱与尊重，一切痛苦才能慢慢化解。尊重学习，你才能尝到学习的乐趣；尊重他人，你才能收获良好的关系。当你可以用爱和尊重的态度面对世界，你才算真正成为一个“人”。

·有意识挣脱舒适区。我们都知道“生于忧患，死于安乐”的道理，也听过李存勖“逸豫亡身”的故事，但大多数的我们还是习惯躺在舒适区中，不愿面对挑战。对此，唐老师举了清华大学的一位学生熬夜学习却还是跟不上的例子，告诫我们：“至少把懒得努力的痛苦升级为努力没有用的痛苦。”当你尝试走出舒适区，即使无法取得立刻的进步，也不要灰心，你要相信踏出这一步总是好的。

·有意识延迟满足。在当今这个高度信息化的时代，短时的精神满足可以说是唾手可得。一个小视频、一把游戏、一个段子等填满了我们所有的碎片时间。可是这样的短时满足很容易让我们陷入迷茫的状态，因为瞬间的愉悦稍纵即逝，而目标却在被一点点分解。因此，学会延迟满足，不仅可以锻炼我们的自控力，还能保持我们的初心。

·咬着牙坚持。在高中三年的学习与生活中，“坚持”可以说是出现频率最高的词，但喊口号容易践行难，又有多少人能一直一直坚持呢？显然不是每个人都有强大的毅力，而我们唯一能做的就是尽我所能咬着牙坚持下去。坚持早睡早起、坚持每天背单词、坚持完成作业，我们相信只要做就会有结果。

·主动借助外在约束。“没有规律不成方圆。”这句古语流传至今不是没有道理的。校纪校风、班规班训都是规范我们行为的标尺，告诉我们什么该做什么不该做。大多数同学可能只是被动地去遵守这些规矩，内心却并不服气。其实，当我们尝试着主动捍卫这些规则，将这些条条框框为我所用，我们曾经认为的束缚反而会成为走向成功的助推器。“变公共准则为个人操守，变外在约束为自省自律。”

人的生长，就是以爱为源，爱、自觉、自制、反思不断发展的过程。通过这次班会，我相信同学们对于人生的感悟会更加深刻。新年将至，愿所有的老师们、同学们平安喜乐、万事胜意。

供稿：高二（1）班姚婷婷；审稿：朱月霞