为帮助同学们调整备考节奏、稳住冲刺心态，高三（1）班近日召开“静心沉气笃行，务实精进致远”主题班会。本次班会由第九组承办，张皓瑞同学担任主持人。

张皓瑞以简洁有力的开场点明主旨：“越到后期，越要静得下心、沉得住气。浮躁是备考的大敌，务实是进步的阶梯。”短短几句话，将班会主题清晰地传递到每个人心中。

第九组学习委员黄子恬率先分享。她带来谷爱凌的一句话：“压力是一种特权。”黄子恬说，很多人把压力当作负担，但换个角度看，有压力意味着被期待、被信任。“不是每个人都有机会站在这里感受这份压力，所以我们要珍惜它、用好它，把它转化为向前的动力。”

优秀学生代表范奥梁随后上台。他分享的句子刻在网球公开赛的墙上：“网对面总有人比你更想赢。”这句话朴素却有力。范奥梁说：“每次想松懈时，我就想起这句话。高考这场比赛中，对手不是别人，是那个想放弃的自己；赢的办法只有一个——比昨天多坚持一分钟，比昨天多弄懂一道题。”

两位同学的分享朴实真诚，引发了全班的共鸣。“压力是特权”“对面有人更想赢”——这两句话像两颗石子，在每个人心里激起涟漪。台下有同学点头，有同学默默记下，还有同学在会后互相讨论。

主持人张皓瑞在总结时说：“静心，不是什么都不想，而是只想该想的；沉气，不是憋着不出声，而是稳住不慌乱；笃行，不是埋头往前冲，而是每一步都踩实。务实精进，就是在每一天、每一节课、每一道题里，把自己往前推一点点。”

此次班会没有激昂的口号，只有真诚的分享和安静的倾听。同学们在交流中沉淀思绪，在共鸣中积蓄力量。一句句朴素的分享，传递的是同窗的鼓励；一次次安静的倾听，汇聚的是前行的底气。

春寒未尽，教室里却流动着沉静而坚定的力量。高三（1）班的同学们正以静心沉气的姿态、务实精进的步伐，稳稳走向属于他们的六月。