本次班会的主题为“拒绝慵懒，元气满满”，高二（16）班第四组——厚德载物组负责班会的组织与开展。

同学们对这次班会的主题都是比较感兴趣的，谁没有慵懒或者懒惰的时候呢。所以在王厚德同学介绍PPT内容时，大家都在认真聆听。

班会内容主要分为慵懒的原因、现象和克服慵懒的方法三部分。万事皆有因，导致慵懒的原因不仅有生理原因，还有人为原因——缺乏上进心，依赖性太强，家庭关系影响等等，这些都会导致我们养成慵懒的坏习惯。慵懒的现象体现在我们的思想、行为、生理等方面，如：缺乏上进心，磨蹭拖沓模糊应付，长期处于消沉低迷的状态中。同时，王厚德同学也为我们分享了一些他自身存在的一些慵懒现象，同学们也感同身受。

虽然这种现象普遍存在，但我们也不能任其发展，我们要找到一些克服慵懒的方法，这才是班会的真正目的。接着，班级的自律达人王祖航同学为我们分享了一些他在学习中克服慵懒的方法。首先，端正学习态度，要认识惰性的危害，检查自己的惰性有什么表现并分析原因、对症下药。其次，根据实际能力科学合理地制订计划并安排时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，往往会因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志、养成惰性。最后，要有时间观念，做到“言必行，行必果”，切记“切莫待明朝，万事成蹉跎”。

“不能成为自己本身之主人者，将永远成不了他周围任何事物的主人。自律是完全拥有自己的内心并将其导向他所希望的目标的惟一正确的途径。”为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的!

最后用一句话同大家共勉，“自律，不是一朝一夕，而是日积月累。”

供稿：高二（16）班  王梦圆

审核：吕东锋、李梦媛