——生活德育微讲坛之学生睡眠管理研讨会

  人间最美四月天，有暖风和细雨，有新绿和花开。我们一六八校园里花香弥漫，春意盎然，潜藏着无限生机，让人充满期待！

 副校长许静到学生生活区观摩学生休息环境、了解学生睡眠管理

4月17日8点，副校长许静在政教处主任徐峰和副主任刘亚冰的陪同下，一早踏着一路细雨，来到学生生活区，就本期德育微讲坛研讨主题——如何让学生睡个好觉，亲临学生寝室现场观摩指导，实地查看学生休息环境，关注学生生活作息，向生活老师们具体了解学生的两休管理情况，关心学生的睡眠时间和睡眠质量。

4月17日9点，在行政楼四楼第二会议室，进行本期德育微讲坛研讨的第二阶段——就学生睡眠管理思路、策略、办法等交流分享。第二阶段交流会由生活区主管汪道荣主持，全体生活老师参加，高二年级生活组老师担任主讲人，徐峰和高二年级副主任屈新美参会聆听指导。

众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际公认的三项健康标准。良好的睡眠，是我们学生保持健康和愉悦生活的关键。一直以来，我们的学生在寝室里超大部分的时间都是用来睡觉休息。那么，如何让学生在寝室里睡个好觉，睡个饱觉呢？会上，高二生活组老师们结合中小学“五项管理”，以及政教年级部对学生睡眠提出的具体管理措施建议，划出重点，理出思路，归纳问题，探讨方法。

  高二组四位主讲老师发言：分享学生睡眠管理经验

1、赵云老师为提升学生两休时间睡眠质量，就如何对学生开展宣传、引导及教育，与会交流；2、魏雪艳老师为保障所有学生两休睡眠，怎样进一步规范学生两休时间和两休空间的有效管理，与会探讨；3、张本生老师为进一步优化学生睡眠管理，提升学生休息环境（人文与自然）品质，所尝试推行的多种管理形式，与会介绍；4、李自根老师为学生睡个好觉，生活老师怎样掌握学生睡情，给学生提供一些辅助性服务，与会分享。

高一高三组老师讨论交流发言

会议进入讨论交流环节，汪道荣在老师们发言的基础之上，同老师们再次学习《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》概要内容，达成共识，良好的睡眠管理是促进我们学生身心健康的重要举措。同时也与老师们分析了寄宿住校学生睡眠管理上的优势，好的睡眠美的享受，为学生的健康成长负责，我们把学校作息时间刚性执行好，进一步提升学生的睡眠质量。高一高三组的刘万豪、王鲁等老师纷纷发言，交流想法，发表看法，也为学生睡眠更优质管理提供了一些好的做法。

高二年级部副主任屈新美参会指导

屈新美在聆听大家的发言后，对本期德育微讲坛主题交流持肯定的同时，给现生活区学生睡眠管理工作提出了期望和要求：关注学生的睡眠质量，提醒我们老师共同关注并努力改善学生的睡眠问题。指导老师们对一些可操作性强的实用解决方法加以采用和推广；改善学生的睡眠环境，鼓励老师们为学生的健康创造更好的条件，共同为学生的成长贡献力量。

政教处主任徐峰参会指导

徐峰在会上分析了学生睡眠管理是我们生活区管理的中心工作之一，提出了它的重要性及意义；指导老师们在认识上和行动上达成统一，实践与理论结合，相互学习分享和提炼；同时，引导老师们灵活运用，把刚性的制度融入到柔性的管理中，提升我们的软实力，有温度的德育，力量是无穷的。

良好的睡眠是学生健康和活力的源泉！

科学享睡，快乐两休，睡好觉，睡饱觉！

让我们携起手来，共同培养学生良好睡眠习惯，呵护学生健康，引领寝室美好生活！

供稿：政教处生活区 汪道荣

审稿：徐峰