积极心理学所描述的幸福并不是手到擒来、没有力量的幸福。幸福并不是只垂青于那些幸运和强大的人，相反，幸福是一种艰苦的工作，需要进行深思熟虑和努力经营，那些我们努力争取到的良好感受才是更真实的。23日下午，“幸福人生”工作坊教师团体减压活动如期举行，我校20余位老师参与了这一活动。

本次活动是“幸福人生”工作坊面向全校老师的系列活动之一，通过活动，老师们不仅学会了如何处理压力，更重要的是改变了对压力和其它心理现象的认知，在教学中更好把每一个学生放在心上。

（“幸福人生”工作坊）