一、风采展示

正步踢踏 昂首向前  

旗手出旗

辛勤付出的一六八志愿者们

主持人吴雪怡同学

校学生会通报校园文明督察情况及校园节能节电巡查情况

韩玉洁同学国旗下讲话

团委老师王璐瑶宣读社团表彰

政教处负责人汪玉慧宣读九月份校园之星与文明班级名单

教务处主任葛暄作合肥一六八中学第九届体育节动员讲话

二、国旗下讲话稿

自我管理 自主学习

高二（18）班 韩玉洁

敬爱的老师，亲爱的同学们：

    大家上午好！我是来自高二（18）班的韩玉洁,今天我国旗下演讲的题目是“自我管理，自主学习”。 

十月的秋风情深意暖，十月的丹桂流溢飘香。在刚刚过去的假期里，我们和全国亿万同胞一起，共同欢庆祖国母亲的69岁生日，在这个伟大的时代里，我们怎样才能不辜负自己的青春理想呢？开学一月有余，老师的叮咛，同学的互勉让我们在日常的生活和学习中不断进步，可是我们最急需的是要进行自主管理，有自己的学习规划，让自己养成一些良好的习惯！

在这里我和同学们一个分享高效学习的方程式，就是最终的学习效果=时间*精力*注意力*目标*策略。

第一，想要达到一个比较好的学习效果，首先要投入足够多的时间，即便再好的学习方法，都是需要时间的。而且学习时间越长越熟练，有时候即便它不够高效，投入时间长到一定程度了，效果也不会差。

第二，精力不充沛的学习时间是低质量的，所以相比较于时间来说，用精力去衡量我们对一个事情的投入多少其实更科学。

第三，很多人的问题都出在学习时间很长，但是集中注意力的时间不长。在我们这个时代，注意力是稀缺资源。不管是抖音还是微博，有一句话是这样说的，以前都说天才是1%的灵感+99%的汗水，实际上天才是3%的努力+97%不被互联网分心的能力。

第四，目标对学习的促进作用是非常明显的，没有目标的人不见得学不好，但是可能会不够好。

第五，很多人说自己的方法不对，其实是在说自己的策略不对。正确的方式应该是在不熟练的区域去练习，逐步的缩小自己不擅长的范围。

这个方程式有两个作用。第一，可以为我们提供在学习上改进的方向。第二，帮助我们对照检测自己在学习上出现的问题。

高考能不能决定我们的一生是未知的，但准备高考培养出来的学习能力和达成目标的方法论，真的会影响人的一生，自主管理有效的时间才是我们在生活和学习中最需要的。

    今天我的演讲到此结束！谢谢大家！

              （ 政教处  供稿 ）