一、风采展示

合肥一六八中学2018-2019学年第二学期第九周升旗仪式

正步踢踏 昂首向前   

旗手出旗

辛勤付出的一六八志愿者们

主持人倪松同学

陈锦宜同学国旗下讲话

校学生会播报“点赞一六八”

汪声明同学作“文明每周一评”

校学生会通报校园文明督察情况

二、国旗下讲话稿

调整心态 沉着应考

高二（28）班 陈锦宜

敬爱的老师，亲爱的同学们，

大家上午好！我是来自高二（28）班的陈锦宜。今天我国旗下演讲的题目是“调整心态 沉着应考”。伴随着紫藤花开，缕缕飘香，同学们在书海中遨游，期中考试也悄然而至。

每一次考试都是一次蜕变，给我们提供了一次清晰的定位，更是对我们自信心、自觉性、意志力的一次考验。“岁寒，然后之松柏之后凋也。”平凡的人生要到达远方，必然要经历许多的坎坷，在考试中跌跌撞撞的我们，有时难免感到迷茫。面对暂不尽如人意的成绩，我们每一次都会选择奋起。以平和的心态，强健的体质，充沛的精力，最佳的状态，自信的笑容去迎接考试！借此机会，我想给同学们提几点可供参考的建议：

第一，要有战胜一切困难的勇气和信心。不要让其他同学的学习方式影响自己的节奏，也不要被哗哗的翻卷声扰乱了思绪。相信自己，天道酬勤。实现目标，鼓足勇气，迎难而上。把自己打造成一个有广度，有厚度，内心强大的人！

第二，用心把每一件事情做到极致。我们都要有自己的土壤，向下扎根，才能向上结果。当然，每个人都应该找到适合自己的学习方法。梳理知识的脉络，查缺补漏，温习错题，不断提升。

第三，在提高效率的基础上劳逸结合。学习之余应适当休息和锻炼，这样有利于保持清醒的头脑和充足的精力，更好地迎接第二天的学习生活。但休息绝不意味着懒散松懈，有时候五花八门的诱惑容易让我们懈怠。在考验定力的关键时刻，我们需谨记：保持一定高度的境界，多一分对未来的期许与追求！

习近平主席有语：有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生！沧海横流，方显英雄本色！我们要做胸怀中国，放眼未来的一六八人。最后在这里，希望我们大家都能诚信考试，考出水平、考出风格。也祝福高三学长、学姐前程似锦，金榜题名！

        （政教处 朱玲 供稿）