健康“冷饮” 小常识

随着天气逐渐变暖，冷饮即将大量上市，冷饮虽能带来一时的冰爽，但过量食用会对身体健康造成诸多危害，同学们在享受”冷饮“带来的冰爽感受同时，也要照顾好身体呀！

健康小贴士

✅ 适量食用，避免空腹或饭后立刻吃冷饮。 

✅ 小口慢饮，减少突然的冷刺激。 

影响健康的“冷饮”问题小常识

消化系统影响

- 胃肠痉挛：冷饮刺激肠胃，可能引发腹痛、腹胀。 

- 消化变慢：低温会降低消化酶活性，导致消化不良、食欲不振。 

- 肠道菌群失调：冷饮可能破坏有益菌平衡，引发肠道不适。 

 口腔牙齿问题

- 牙齿敏感：冷刺激易引发牙齿酸痛，尤其是有龋齿或牙敏感的人。 

- 口腔黏膜受损：频繁吃冷饮可能增加口腔溃疡风险。 

心血管负担 

- 血管收缩：冷饮可能导致血压短暂升高，心血管疾病患者需谨慎。 

- 心脏压力：身体为调节体温，可能加重心脏负担。 

校园食堂为什么通常不供应冷饮

1. 食品安全与卫生：

   - 冷饮的制备、储存和分发过程中，如果温度控制不当，容易导致细菌滋生，增加食品安全风险。

   - 校园食堂作为集体用餐场所，对食品安全有着极高的要求，出于卫生考虑避免供应冷饮。

2. 健康因素：

   - 部分冷饮含有高糖、高咖啡因等成分，长期大量摄入不利于学生的身体健康。

3. 运营资质与条件：

   - 冷饮的制作和储存需要特定的设备和空间，制作冷饮的资质需获得市场监管部门审批，校园食堂只能制作资质允许范围内的饮品。  

4. 文化与习惯：

   - 不同地区、不同学校可能有不同的饮食习惯和文化背景，这也会影响食堂的菜品设置。

   - 在一些文化中，热饮被视为更健康的选择，因此食堂可能更倾向于提供热饮。