疫情期间的网课，让孩子们手机、IPAD不离手，让家长们有些心有余悸，除了网课，看剧、打游戏、看QQ、刷微博，浑浑噩噩一整天，自律抛之脑后，拖延悄然肆意成长。

开学复课以来，学校通过各种活动持续激发学生的学习热情，营造学习氛围，孩子渐渐找回了状态。

为更好地帮助孩子找到正确的学习态度和方法，坚定自律意识、自律行为，提前适应高三的学习状态，班主任陈绍虎老师和数学老师章春特来家访，和我们家长零距离沟通孩子的学习、生活状态，关心孩子成长。老师首先查看了孩子的学习场所，关切询问了孩子在家的学习态度和作息时间，并介绍了孩子在学校的学习态度和状态，提议我们家长和班主任、任课老师、学校尽可能多互动，建立家、校联盟，给孩子以坚强的后盾力量。

《西游记》家喻户晓，从自律角度来看，有着不同的层级，成佛之前的孙悟空，得靠紧箍咒，话句话讲，这是属于他律的一种形式，但是高级的自律就是唐僧，你不需要提醒他，你为什么要去取经，你也不需要提醒他在取经的路上你要注意什么，因为在他心里，所有这一切，他都非常明白目标在哪。

然而对于一名高中生来讲，可能没那么快就能向唐僧那样自律，因为人的一生就是一个修行的过程，而他的修行才开始不久。而作为一名陪读的全职妈妈，补课、来回接送一个都没少，衣食住行、学习成绩、锻炼身体一个都没省过心。眼看高中阶段时间过半，孩子云淡风轻、成绩平平的状态愈发叫人迷茫、焦虑。

针对孩子的现状，老师交代我们“自律不足，他律来辅”，促使孩子在学习和生活方面有条不紊，让自律成为孩子的常态。帮助孩子明确学习目标，如排名进位、理想大学，巩固优势学科，提升弱势学科；定期总结和反省，反省差距，并字面化数据化，找到真正原因；制定短期、长期目标和计划，并督促执行、持之以恒。当他律内化成自律，养成自律的意识、行为习惯，孩子的生活和工作就会变得有条不紊，尽在掌控中。

班主任还例举了诺贝尔文学奖得主村上春树的自律人生，他每天只有23个小时，因为一个小时给了跑步，雷打不动，称自己为长距离跑者，他坚持下去的理由是：“今天不想跑，所以才去跑。”正因为这样自律的生活、工作习惯，才成就了他在文坛的非凡成就。凡成功者无不懂得自律，自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件。人生活在这样一个复杂的社会里，一定要具备一种自律能力，这样才能依靠自身的约束力不改变其高贵的情操，养成终生受用的“出淤泥而不染”异于常人的高贵品质。

感谢班主任和任课老师的辛勤付出，感谢168中学的成长平台，因为有你，孩子的人生将更精彩！

                      （撰稿人：高二（23）班  崔鹏家长  审稿人：姚金玲）