=近期高二（24）班第九小组承办了一场以“静心复习，科学备考”为主题的班会，此次班会由陈微薇和张晗主讲。整个活动以几种考前同学们存在的问题入手，较快地调动了班会课气氛，接着分以下三部分展开班会。下面是一些好的方法与君共享。

  一、宁心静气调整心态

1、用意念中断法跳出焦躁、浮躁、惶恐的情绪，平静心态不找借口，用静心、信心、专心、细心投入复习。要学会自我控制，不要经常的浮想联翩，克服惰性，换发出斗志和动力。

2、客观理智看待考试，切合实际的自我评价。

  同学们的动机水平要切合实际，太高欲望强烈，自己的能力不能满足；太低又没有成功的欲望，都会导致你难以发挥出自己的正常水平，也不能保持良好的心态。所以我们需要保持一个相对适中的动机水平，也就是平常心看成绩，才能够更有利于考试的复习。

3、学习是一个长期积累到释放的过程，不能急功近利。

二、沉心静气，查漏补缺

沉下心来，摒弃浮躁，我们才能够更好的复习所学，迎接考试。

在平时的学习中，我们可能因为开小差等没能及时掌握知识，现在可以利用复习时间将漏掉的知识点进行复习巩固。

三、掌握方法，高效复习

良好的学习方法能使我们事半功倍，因此我们掌握科学的学习方法十分有必要。

接下来，主讲人邀请了几位优秀的同学分享自己的学习方法，几位同学分别就语数英政史地各科分享了自己的学习方法和考前心态调整方法。

最后，“锲而舍之 朽木不折 锲而不舍 金石可镂”与大家共勉。希望大家都以最好的姿态参与考试！

供稿：高二24班 谈安琪；审稿：朱月霞