为了帮助学生更加科学地实施暑假计划，及时改进暑假学习中的不足，做好升入高三的准备工作，高三23班于2022年7月24日晚上7：00——7：50召开了主题为“弯道超车，始于自律”的线上班会。本次班会由第二小组同学承办，吴若男同学主持，组员们积极参与，为全体同学的假期学习扬鞭策马加油蓄力。

会议开始，第一张ppt上“弯道超车，始于自律”八个大字便点明了此次班会的主旨。暑假是弯道超越、查缺补漏的最好机会。班会主讲人吴若男同学首先针对“自律”展开分析。自律并不等于压抑自己，而是一种主动的选择。盲目地约束并不能保证成功和幸福，要想做到真正的自律，需先为自己找到一个愿意为它牺牲其他欲望的目标，在有效的自律中积攒能力。

在班会的第二个环节中我们了解了完成暑假作业时常常陷入的误区。从一次性把作业搞定，到只学喜欢的科目，再到只读不思、缺乏归纳总结，这些都是我们常遇到的问题。针对此，我们学习了优秀同学提出的快速写完暑假作业的四个小窍门——心理暗示、先写一门、零件拆分、模拟考试。

特邀嘉宾郑宏宇同学和许飞扬同学分享了自己在自习室的学习情况，自习室学习氛围浓厚，呼吁同学们多前往自习室学习。二位同学还分享了自己的暑期计划，并强调了只有有执行力的计划才是好的计划，如果计划超出了自己的能力范围，无法完成，便也是空想，失去了做计划的意义。计划在进行的过程中也会遇到一些特殊情况，我们需要根据自己的情况适当地修改计划，做到自律学习，提升实力。

接下来，主持人分析了人们最后没有成功的原因往往是“不自律”造成的，同时提供了将自律付诸实践的方法：1.放弃强制，设置边界；2.将自己的计划公示于众；3.设置短期目标；4.不要过度追求完美；5.从0到1，从1到无数。

最后，班主任汪聪老师进行了压轴性的关键讲话。他希望，同学们按时前往自习室，班干和值班家长要积极交流，维护好自习室的纪律。他揆诸了这一届一六八中学的“优秀战绩”，对大家提出了更高的要求，要把握好学习节奏，跟进学校安排，不要标新立异，不要荒废时间，认真完成假期作业。他更建议同学们在学习的同时积极锻炼，帮家长做力所能及的家务事。好的身体才是革命的本钱。

暑假已经过去半个月，离高三也越来越近。让我们在暑假里做到自律，利用宝贵的时间弯道超车，以饱满的姿态迎接即将到来的高三！加油，（23）班的同学们！

      （供稿：高三23班 周姗琪、张乐扬   审稿：任杰）