杨柳依依，夏虫唧唧。满怀着紧张的心情我们进入了准高三的暑假。一时间的茫然无措，想拼命往前跑，却又双腿无力的感觉，有些着急。奋力拼搏渡此至暗一年，我们将满心欢喜迎接我们的光明时刻。

新高三的我们已经开始陆续进入了备考期，暑假是我们不能荒废的黄金时间。假期一开始各科老师就帮我们把计划做好了。计划做的非常详细，包括每天的早读时间和晚上的睡觉时间都有要求，感觉都没时间吃零食没时间玩游戏更没时间碰手机……比上学还累……为此我们进入高三的同学在假期中要随时对自己的情况进行调整，以保证学习质量。

一、学习状态—我们要坚定自己的信心

假期开始时学校和班级就对我们准高三年级召开了动员大会，让我们每个人的假期都提前处于紧张的状态了。如果你不在学习状态，一定要稍作停留把自己的情绪和方法调整一下。当一个人不在状态时费再多的时间、精力都是徒劳。我们要保证自己处于冲刺高考的学习状态。，能自觉主动的学习并持之以恒。在从容、勤奋、坚持中度过我们的高三生活。

二、离校不离学—假期更自律

暑假一开始我们班同学自行组织的自习室，每天规律学习时间。学习态度严肃认真。学习情绪是可以相互感染的，在紧张认真的氛围中，每个人都想更努力一点。老师要求我们睡前都自我反思一下，今天你都干了什么，你学会了什么……

三、提高心里素质

良好的心态是成功的保障，成绩时好时坏很正常。要学会自我宽慰，有时打击多了，人就坚强了。玻璃心也会练成钢，在逆境中坚持下来，也许会收获不一样的成果，不到最后谁也不知道鹿死谁手。生命中的这段时间充满不安，但却令人向往，你不努力怎么知道自己不行。

四、坚持体育运动

准高三的暑假很累，假期生活也很枯燥，我们忙里偷闲，每天都坚持跑步，运动、打羽毛球等，有一个健康的生活状态精力会更好！运动会使人快乐。

五、有你很安心

几日不见很是想念，我们的丁老师。在假期期间为我们操碎了心，每天早上比我们起的都早，晚上应该比我们睡得都晚。在烈日炎炎下，经常视察我们的自习室，关心我们的学习情况和心理健康。为了我们您受累了，有你真好！

这么多人关心着你，陪伴着你，你有什么资格不努力。从现在起奋斗，在奋斗的过程中，会有难题牵绊你，会有瞌睡困扰你，也会有同学超越你……但是，千万不要灰心，要相信坚持不懈，努力奋斗就一定会成功，越到最后越要学会坚持，每一步要踏出力量，每一步要告诉自己，这是我的世界，我在跋涉我的人生，因为我在丈量我的价值，别人撒手狂欢，因为别人有资本挥霍，自己静心苦读，因为自己没有资格放纵，记住！拼一个春夏秋冬，方可赢一生无怨无悔！

供稿：高三（7）班 蔡秉亨

审核：丁伟