紧张却又充实的一个学期悄然溜走，在不知不觉中，我们进入了高中的第一个寒假，迎来了我们高中的第一个寒假。作为一六八中学的学子，寒假不仅是来放松调整的，更是用来弯道超越的。对于寒假生我，我们有展望，有规划。

寒假第一课——班会

1月30日晚，年级分别从疫情防控；生命至上，安全第一；合理利用网络，文明上网；光阴可鉴，蓄力有为；莫让“港湾”变“战场”五个方面召开了寒假的第一场班会。

在这短短的一个多小时班会中，两位老师的谆谆教诲,让我们收获颇多,更让我们懂得了珍惜每一天，好好利用寒假来充实自我，提升自我。

自我规划与学习态度

为了好好利用这三个多星期的自我学习时间，合理做好规划是非常必要的，否则我们就会像无头苍蝇一样，没有了方向，自然也会一事无成。

要从“变”与“不变”两方面着手，“不变”的即是每天都必须得完成的事情，较为笼统，让自己会清晰的明白自己有哪些任务已经做过，哪些还没有成。“变”即是每日的作业，早读等细化到具体内容的规划。然后实行打勾计划，提高自己的执行力。当然计时作业是非常必要的，他会让自己提高紧迫感，从而提高学习效率。

对于学习，我们要不断地上进提高，古人云:“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。"我们要从小处做起，注意点点滴滴的积累，有意实地培养自己的品德才能，不断自我完善。若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力,那么祖狄又怎能北伐中原而名垂千古!若无长年笔走龙蛇墨染池水的功夫，那么王羲之又怎能被尊为书圣呢?若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢?

体育锻炼

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。

在校内我们有大课间的跑操与广播操，体育课我们有选修课练习。寒假我们也不能放松，我们要加强体育锻炼，提高自身体育素养。我们可以制定每日的计划，如每天跑三公里，跳1000个绳，一分钟的平板支撑，两组仰卧起坐等等。

实践活动

为了加强我们的社会实践能力，增强我们的服务社会，奉献社会的能力，培养我们感恩母校的意识。我校组织了社区服务活动以及，“大手拉小手”社会实践活动。我们应当积极参与其中，提高自我素养。

前几日，我和同学们回到母校开展了“大手拉小手”活动。通过与恩师以及学弟学妹的交流互动，我的感受颇深。犹新记得临行前老班的那句话，希望你们金榜题名，带着理想高校的录取通知书再次归来。那一刻我更加坚定自己刻苦学习，顽强拼搏的念头。“不苦不累，高中无味；不拼不搏，等于白活。”拼过高中这三年苦尽甘来时，我相信那时的我可以充满自信，整装待发！

家庭关系

家庭关系在我们日常生活中起着非常重要的角色，假期在家与父母发生观点不一产生小矛盾是非常正常的事情。但是我们应该学会换位思考，主动去理解父母的良苦。学会反思自己的不足，寻找改进方法。我们在学习之余应该多帮帮父母做家务，一家人一起散散步，谈谈心，提高家庭的和谐度与幸福指数。

马克思曾说过，生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。提高自律，加强自我学习能力，让我们携手在寒假中提升自我，超越自我。愿我们都能拥有一个充实美满的寒假，祝大家新春快乐！

供稿：高一（18）班 费陈曦

审核：吕东锋、李梦媛