写在前面：为了帮助学生更好地成长，合肥一六八中学搭建五航课程体系。五航课程以理想领航，2025届高三年级指导高三同学站在高三学年的起点明确目标，科学规划，以“高三，我准备好了吗？”的思考引领追梦征程。本期推出高三23班学子的铿锵宣言，见证并祝福高三学子的踔厉奋发新征程。

在青春的旅途中，高三是一道独特的风景线。面对即将到来的挑战，我们经常提醒自己：我真的准备好了吗？

 知识准备奠定基础

经过前两年的系统学习，我们已经积累了相对扎实的知识基础。然而，知识的海洋是无边无际的，高三的学习不仅要对已有知识进行巩固，更要在此基础上进行深化和拓展。因此，我们在高三复习中制定了详细的复习计划，同时，通过模拟考试和历年真题的训练，为高考做好充分的准备。

 心理准备不容忽视

高三是压力倍增的学年，我们承受着各方面的压力。因此，学会合理调节心态，保持乐观向上的心态对我们而言至关重要。同学们通过参加课外活动、运动以及与同学老师的交流来缓解压力。接收到来自多方的鼓励和支持，我们慢慢树立了自信。

 时间管理不可或缺

时间管理同样是高三生活中不可或缺的一环。有效的时间管理不仅能够帮助我们合理分配学习时间，还能够保证足够的休息时间，确保身心健康。高三开学之初老师指导我们制定了详细的时间表，将学习、休息、娱乐等各项活动能够科学安排。

 健康管理必不可少

高三学生常常因为学习压力而忽视了身体健康。合理的饮食、充足的睡眠以及适量的运动，都是确保健康的基础。只有拥有了健康的身体，才能更好地应对高强度的学习任务。

除了以上四点，合肥一六八中学2025届高三年级在年级部的统筹安排下每周举行主题班会和时政评论，帮助同学们增强对社会的适应能力，帮助同学们学习培养良好的人际关系和合作能力等等。

面对高三这一人生的关键时期，在老师的护航之下，同学们收获的不仅是学识的增长，也有个人品质和综合素养的全面提升。同学们积极向上，正努力以最佳的状态迎接高考，迈向人生的下一个阶段。

（供稿：高三23班 戎续奇组 管华荣  审核：轩阳梦）