在高考的冲刺阶段,有些考生和家长觉得,最后的20多天,在知识复习上已经不会有什么大的进展了,应该放松身心来准备高考;也有的考生觉得,最后20天,再将所学知识温习一遍,这样会记得更加牢固。而此时,家长们也会以各种大补的方式来帮助孩子。考生和家长们该怎样调整心态?如何制定考前复习计划?一日三餐如何搭配?该怎么做才能以最佳状态冲刺高考?今天,周健名班主任做一回搬运工,我们一起学习来自人民日报的科学建议。
一、复习篇
二、心态篇
(供稿:周健名班主任工作室 图片:摘自《人民日报》 审稿:周健 轩阳梦)
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